四日市のエステサロン・アーユルヴェーダヘッドスパnico日常の疲れを癒し、健康と美しさを手に入れる場所✨エステティックサロンで至福のひと時を過ごしませんか？アーユルヴェーダのアヴィアンガマッサー…
今や美肌への重要なポイントとして、毛穴のお手入れを考える女性も多いはず。そこで今回は、エステティシャンが実践しているおすすめの毛穴ケア方法についてお伝えします。毛穴が目立つ、黒ずみが気にな…
肌の輝きを取り戻したい、美肌を目指したいという方におすすめしたいマッサージがあります。その名もガルシャナマッサージ。このマッサージは、インドのアーユルヴェーダの伝統医学に基づいたもので、身…
女性ホルモンのバランスが崩れると、さまざまな不調が現れることがあります。しかし、適切な方法で改善すれば、健康なカラダと美しい肌を手に入れることができるかもしれません。今回は、女性ホルモンの…
第７チャクラ＝サハスラーラ・チャクラ✨身体との関わり左右の脳、大脳新皮質💆♀️身体の不調💤長引く疲労感や重さだるさオススメのアーサナを紹介しますまずは「立木のポーズ」🌳バランス感覚を高めることが…
第6チャクラ＝アジュナ・チャクラ✨身体との関わり💆♀️目、神経、脳下垂体身体の不調💫直感、ひらめきが鈍る、理屈っぽくなるオススメのアーサナを紹介します✨まずはねじりのポーズ👩左右にねじることで相対…
✨第５チャクラ＝ヴィシュッダ・チャクラ身体との関わり✨甲状腺や副甲状腺身体の不調😔💭のどのトラブル、コミュ力低下おすすめのアーサナを紹介します✨✨まずは英雄のポーズ✨エネルギーの停滞を解消し、呼吸…
第４チャクラチャクラ＝アナハータ・チャクラ身体と関わり✨胸から手、胸腺身体の不調💖心臓の働きや手の動きが悪くなる愛情不足利己的になるオススメのアーサナをご紹介します🏵まずは魚🐟のポーズ胸を大き…
第３チャクラ＝マニプーラ・チャクラ✨身体との関わり✨：消化器系、ひ臓身体の不調：便秘や下痢自信喪失性格悪化他人への攻撃性が増すオススメのアーサナをご紹介します☺まずは三角のポーズ🔺腸の活性やウ…
🌟第２チャクラ＝スヴァディスターナ・チャクラ🌟身体と関わり💆♀️生殖器・副腎・膀胱身体の不調😌むくみや足腰の重だるさ、やる気減退オススメばアーサナをご紹介します✨まずは、三日月のポーズ🌙リンパ節を…
