アーユルヴェーダは健康だけでなく美肌にも効果があることが知られています。その中でも、白湯は美肌効果が高く、健康にも良いとされています。今回は、白湯の作り方とその効果についてご紹介します。毎…
現代人はスマホやPCを多用するため、眼精疲労に悩まされることがあります。このデジタルストレスから身を守るため、眼精疲労を解消する方法をご紹介します。スマホやPCの使用時間を制限し、適度な運動や…
🌸✨四日市の隠れ家エステティックサロン「アーユルヴェーダヘッドスパnico」より、至福のトリートメントのご案内です。☺️当サロン自慢のアーユルヴェーダオイルマッサージ🌿はアヴィヤンガ、日々の疲れを優…
風邪を引いたら、どうすれば良いでしょうか？西洋医学に加えて、インド起源の自然療法アーユルヴェーダの考え方も参考にしてみましょう。本記事では、風邪に効くアーユルヴェーダの自然療法を紹介してい…
こんにちは、四日市のヘッドスパ専門店・エステサロンアーユルヴェーダヘッドスパnicoです✨「朝は活動的な一日のスタートを切りたい...」そんなあなたには、熱めのバスタイムでカパをとかし、🛁🌼目覚めた…
三重県四日市にあるエステ🌟✨アーユルヴェーダヘッドスパnicoです当サロンでは、心と体の両方を癒し、あなた本来の美しさを引き出します。寒い季節は肩のこわばりを感じやすく、日々の疲れが溜まりがち💆♀…
日常的にデスクワークやスマートフォンを使用することが多い現代社会では、多くの人が首こりに悩まされています。そこで、本記事では首こり解消に効果的なヨガポーズのストレッチ方法を紹介します。ヨガ…
こんにちは👋✨！三重県四日市のエステサロン、アーユルヴェーダヘッドスパnicoでリラックスタイムを過ごしませんか🍃？寒さで固まった体には、温かいホットストーンと優しいオイルマッサージが最適です。体…
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