アーユルヴェーダヘッドスパとは、インドの伝統医学であるアーユルヴェーダに基づいたヘッドマッサージのことです。この効果的なマッサージを体験できるリラクゼーションサロンがあります。普段のストレ…
アーユルヴェーダは、インドの古代医学であり、自然療法やハーブを活用した健康法として知られています。アーユルヴェーダを使った自然療法で美と健康を手に入れる方法について紹介します。目次アーユル…
セサミオイルは、身近なアジアン食材ごまから抽出される油で、料理にも利用されています。しかし、実はセサミオイルには美容や健康に嬉しい効果があることが分かっています。今回は、そんなセサミオイル…
こんにちは🌕アーユルヴェーダヘッドスパnicoです✨今日は中秋の名月そして満月です🌕✨次に中秋の名月が満月になるのは7年後だそうです💫今日の１８:５７に満月となります🌕✨１７:４５頃から月が見られるよう…
こんにちは、アーユルヴェーダエステnicoです。秋の夜長のご自宅でのリラックスタイムに、アロマトリートメントはいかがでしょうか。美容や健康に良い効果が期待でき、心身共にリフレッシュできるアロマ…
こんにちは🌸アーユルヴェーダヘッドスパnicoです✨少しずつ秋が感じられるようになってきましたが、☔️雨も多く蒸し暑い日が続いていますね💦今日も急な雷雨で驚きました⚡️湿度が高いと身体の水分が抜けずむ…
こんにちは、アーユルヴェーダヘッドスパnico四日市店です。三重県四日市松本街道沿いに位置するアーユルヴェーダヘッドスパnicoでは、アロマオイルを使った心身リラックス効果の高い施術を受けることが…
ヴァータの特徴ー香りー アロマセラピーの精油は、アーユルヴェーダのドーシャの不調に用いることができます♀ 基本的にヴァータタイプは乾燥し冷えの性質が強いので、精油は温かく保湿性があるゴマ油が…
✨ヴァータタイプの特徴ー性格ー✨想像力が豊かでアイデアが次々と湧きます🌈芸術や音楽的なセンスがあります🎨落ち着きのなさもありますが、新しいものや変化が大好きで、順応性も高いです🌟そのため、新しい…
ヴァータ体質ー体質ー ヴァータ体質の方は寒さに弱く、冷え性で乾燥しやすいです食事は基本的に細くて不規則になりがちです。睡眠は浅く、寝つきが悪くて途中で目が覚めてしまうことも多いので、睡眠ト…
