アーユルヴェーダと聞くと、古代インド発祥の伝統医療として知られています。その中でも、美肌効果が高いことから近年注目されているのが、アーユルヴェーダの治療方法。エステ業界でも大注目のアーユル…
アーユルヴェーダは、インドの古代医学であり、自然療法やハーブを活用した健康法として知られています。アーユルヴェーダを使った自然療法で美と健康を手に入れる方法について紹介します。目次アーユル…
リンパ液は、余分な水分や老廃物を体外に排出する役割を持つため、リンパ液の流れが滞るとむくみや肌荒れの原因になります。そこで、本記事では効果的なリンパマッサージの方法をご紹介します。リンパマ…
近年、アーユルヴェーダが注目を集めています。アーユルヴェーダは、インドに古くから伝わる医学で、心と体のバランスを整え、健康な生活を送るために様々な方法が提唱されています。その中でも、美容や…
日々のストレスや緊張から解放され、心身ともにリラックスしたいという人にとって、エステは良い選択肢のひとつです。特に、副交感神経を刺激するエステには、心と身体を整える効果があります。本記事で…
セサミオイルは、身近なアジアン食材ごまから抽出される油で、料理にも利用されています。しかし、実はセサミオイルには美容や健康に嬉しい効果があることが分かっています。今回は、そんなセサミオイル…
アーユルヴェーダとは、インドで古くから伝わる伝統的な医療法のことです。その中心的な概念にドーシャというものがあります。ドーシャとは、身体や心に存在する三つのバランスのことで、バタ（風）、ピ…
疲れがたまっているかもしれない、体がだるくなってきた。そんな時は、エステサロンで体をスッキリさせよう！むくみやリンパの流れが悪くなると、代謝も悪くなってしまい、体調も崩れてしまいます。しか…
頭皮からリフレッシュ！ヘッドスパで気持ちいいリラックスタイムを過ごそうというタイトルをご覧になって、皆さまはどんな思いが湧いたでしょうか？最近は仕事や家事など忙しい日々を送っている中で、ス…
冷え性を感じる方にとって、寒い季節は特につらいものです。しかし、手軽な方法で自宅でできるツボマッサージを実践することで、冷え性を改善することができます。今回は、そんなツボマッサージの方法を…
