今回は、アーユルヴェーダの考え方を用いて、自分の体質を知る方法についてお伝えします。アーユルヴェーダでは、3つの体質タイプがあるとされており、その一つであるヴァータタイプに注目して診断方法を…
梅雨時期や冬などの天候の変化によって起こる低気圧の影響による頭痛は、日常生活にも大きな影響を与えます。そこで、エステで行われる施術を通して、低気圧による頭痛を予防・解消する方法を紹介します…
アーユルヴェーダは、古代インドの伝統的な医学であり、健康を維持するために体、心、そして意識のバランスを整える方法を提供しています。この記事では、アーユルヴェーダに基づいたヘッドマッサージと…
脚の浮腫みやむくみは、美脚を目指す上で大敵です。簡単に浮腫み改善ができる方法を紹介します。美しく引き締まった脚を手に入れるために、ぜひ試してみてください！目次むくみや浮腫みの原因はさまざま…
目次アーユルヴェーダは、古代インドの伝統医学であり、エステ業界でも注目を集めるスパ治療法の一つです。アーユルヴェーダの基本的な考え方は、人間の身体は五大元素（地・水・火・風・空）から構成さ…
アーユルヴェーダは、インド発祥の古代医学で、自然の力を取り入れて身体のバランスを整える治療法です。その中でも、風邪の症状を緩和するアーユルヴェーダのレメディーがあることをご存知ですか？自宅…
暑い季節がやってきたら、気になるのが肌の健康と美しさです。汗をかくことで、体温が調整され、不要な物質が排出されるため、健康的な肌には欠かせません。実は、汗をかくことで美肌になるという効果も…
アーユルヴェーダとは、インド伝統医学の1つであり、その中でも特に身体や精神のバランスを整えるために重要な役割を果たすのがシロダーラ施術です。シロダーラとは、サンスクリット語で頭を意味するシロ…
片頭痛は、頭痛だけでなく吐き気や眩暈などの症状も伴い、生活に大きな影響を与えます。本記事では、片頭痛を予防するためのエステケアの方法をご紹介します。目次片頭痛は、特定の物質や状況によって引…
最近注目されているのがアーユルヴェーダの白湯。この白湯は、美肌や健康促進の効果があるとされており、多くの人々から注目を集めています。今回は、そんなアーユルヴェーダ白湯について、詳しくご紹介…
