リンパマッサージで、体の疲れを癒しましょう！エステで受けられる、スッキリとした気分を味わえる施術です。リンパの流れを良くすることで、身体の不調を改善する効果も期待できます。疲れた心と体を優…
むくみスッキリ！効果抜群なリンパマッサージとは？これは、身体の不調の原因となるむくみを解消するために行われるリンパマッサージについての内容です。リンパマッサージは、リンパ液の流れを促進して…
リンパ液の流れが悪くなると、身体にむくみが生じることがあります。それにより、ヒールやブーツなどの履き心地が悪くなったり、脚が重たくなったりと、日常生活に支障をきたすことも。しかし、エステに…
こんにちは、四日市のエステサロン・アーユルヴェーダヘッドスパnico四日市店です。当店は愛知県名古屋市金山にある［アーユルヴェーダエステnico金山店］の姉妹店となります。四日市の松本街道沿いにあ…
こんにちは、四日市市松本町にあるアーユルヴェーダヘッドスパnico四日市店です。当店は２階建てとなっております。１階はブルーを基調とした清潔感のあるフリースペースとなっております。２階はシャン…
アーユルヴェーダは健康だけでなく美肌にも効果があることが知られています。その中でも、白湯は美肌効果が高く、健康にも良いとされています。今回は、白湯の作り方とその効果についてご紹介します。毎…
現代人はスマホやPCを多用するため、眼精疲労に悩まされることがあります。このデジタルストレスから身を守るため、眼精疲労を解消する方法をご紹介します。スマホやPCの使用時間を制限し、適度な運動や…
風邪を引いたら、どうすれば良いでしょうか？西洋医学に加えて、インド起源の自然療法アーユルヴェーダの考え方も参考にしてみましょう。本記事では、風邪に効くアーユルヴェーダの自然療法を紹介してい…
日常的にデスクワークやスマートフォンを使用することが多い現代社会では、多くの人が首こりに悩まされています。そこで、本記事では首こり解消に効果的なヨガポーズのストレッチ方法を紹介します。ヨガ…
今や美肌への重要なポイントとして、毛穴のお手入れを考える女性も多いはず。そこで今回は、エステティシャンが実践しているおすすめの毛穴ケア方法についてお伝えします。毛穴が目立つ、黒ずみが気にな…
