女性ホルモンのサイクルと満月の影響

女性ホルモンには、エストロゲンやプロゲステロンなどがあり、月経周期に応じて変化しています。これにより、女性の身体や精神にも影響を与えます。また、このホルモンのサイクルと満月には、密接な関係があることが分かっています。

月には、満月と新月がありますが、満月の時期には女性ホルモンのサイクルが高まっていることが分かっています。満月の時に出産数が増えるなどとも言われます。また、満月の時期は、自然界でもエネルギーが高まっているとされ、人間の身体にも影響を与えることがあります。

女性ホルモンのサイクルの変化によって、肌トラブルが引き起こされることがあります。たとえば、月経前にエストロゲンが急激に低下することにより、肌の乾燥やかゆみ、ニキビ、吹き出物が発生することがあります。その他にもPMSなど生理前の不調で食事のバランスがくずれ、肌トラブルを引き起こすこともあります。そのような時に無理にお手入れ方法を見直すよりも、生理後排卵の時期は一般的に肌の調子が上向くためその頃にスキンケアを重視する方がよいかと思います。

女性ホルモンのサイクルを理解し、エステを受けるタイミングを変えるのもよいかと思います。生理前などでストレスが強い時にはダイエット機器などを使ったエネルギーを消耗するようなエステはさけ、よもぎ蒸しなどの温浴で適度に汗をかいたり、アロマを使用したマッサージなどでリラックス効果を高めながら女性ホルモンのバランスを整えることがおすすめです。どんなエステであってもご自身にあった的確なアドバイスが受けられる施術者がいるサロンを選ぶのはとても重要です。明日から少しずつ新月にむかいます。新月はなにかを始めるのに絶好の時期です。秋の夜長になにか新しい事に目をむけてみるのもよいかも知れませんね。