こんにちは、アーユルヴェーダエステnicoです！今週から急に涼しくなり、手足の冷えを感じるようになった方も多いのではないかと思います。今回はnico金山店で大人気のよもぎ蒸しのご紹介です。人の健康…
こんにちは、四日市市のエステサロン、アーユルヴェーダヘッドスパnicoです。日々の生活や仕事でストレスを感じている方におすすめの、アヴィヤンガオイルマッサージ。このマッサージは、古代インドの医…
こんにちは、四日市のエステサロン・アーユルヴェーダヘッドスパnicoです！最近ではデスクワークやスマートフォンの使用によって肩こり・首こりや眼精疲労が多くの人々にとって悩みの種となっています。…
ヴァータタイプの特徴ー食事ー ヴァータタイプの人は、不規則性がヴァータを過剰にしてしまいます。ですので食事の時間を規則正しくし、ゆっくりと食べることが大切です。またヴァータの人は消化が不安…
