よもぎ蒸しで女性に嬉しい温活、妊活、ダイエット!
こんにちは、アーユルヴェーダエステnicoです!
今週から急に涼しくなり、手足の冷えを感じるようになった方も多いのではないかと思います。今回はnico金山店で大人気のよもぎ蒸しのご紹介です。人の健康を維持する上で冷えは大敵です。最近はサウナでや温活がブームにもなっています。エステでの温活でオススメなのがよもぎ蒸しです。最近では、エステ業界でもよもぎ蒸しを取り入れたメニューが増えています。今回は、温活や妊活・ダイエットに効果的なよもぎ蒸しで冷えを改善する方法をご紹介します。
目次
よもぎ蒸しは女性の身体に嬉しい効果がたくさんある!
最近、エステ業界で注目を集めているよもぎ蒸し。この施術は、薬草のよもぎを蒸して発生する蒸気に、下半身を浴びることで体内の老廃物を排出するというものです。妊活中の方にも効果的で、冷え性の改善にもつながると言われています。 よもぎ蒸しには、女性の体に必要な成分がたくさん含まれています。例えば、マグネシウムや鉄分、カリウム、ビタミン C などです。これらの成分は、冷え性の改善や、生理不順の緩和に効果的です。また、子宮や卵巣を温め、妊娠しやすい体を作る効果も期待できます。 よもぎ蒸しを施術すると、ダイエット効果も期待できます。蒸気によって体内の老廃物が排出されるため、むくみが取れ、代謝が上がります。また、便秘解消や、肌のトラブルも改善するというメリットもあります。 施術の流れは、穴の開いた専用の椅子に座り、下半身から蒸気をあびます。施術中は、リラックスした状態で過ごせるので、心身ともに癒されることができます。 よもぎ蒸しは、難しい技術や施術方法は必要ありませんが、機器や温度にによって効果が大きく変わるため、衛生的で安全に十分考慮されたエステサロンで受けることが重要です。冷え性改善や妊活に効果的なよもぎ蒸しを、健康的な体作りや美容のために取り入れてみるのもいかがでしょうか?
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