シロダーラで心身ともにリラックス！メンタルヘルスに特化したエステで究極の癒しを体験しよう！

近年、メンタルヘルスの重要性が注目されています。仕事やプライベートなどでストレスを感じることが多い現代人にとって、マインドフルネスは現代を生き抜くためにもとても重要となってきました。心の状態が身体の健康状態にも強く影響するということは日々生活の中で誰しも実感することだと思います。そんな中、注目を集めシロダーラと呼ばれるメンタルヘルスに特化した施術です。現代人に必要な究極の癒しを提供してくれます。

シロダーラは、5000年の歴史のある古代アーユルヴェーダ医学から生まれた施術で、サンスクリット語でシローは頭、ダーラは滴下、流れるを意味します。眉間に温めたオイルを垂らし、そのオイルがゆっくりと垂れ流れる感覚の中で心身ともにリラックスを促します。オイルは、ハーブが入ったものやアロマオイルが使用されることが一般的で、その香りや効能によって、リラックス効果がさらに高まります。施術中は、眠気を誘われる方も多く、瞑想状態のような深いリラックス状態で施術を受けることができます。アーユルヴェーダではチャクラという気の入り口が私達の身体に七箇所あり、そのチャクラが開きよく動いてバランスがとれているとよいとされています。シロダーラでは眉間にある第六チャクラにオイルを垂らしていきます。第六チャクラは想像力や直感力にも関わる場所で、バランスが取れていると困難な場面でもその本当の意味を理解し、ポジティブなイメージに変換することができます。

忙しい現代人にとって、シロダーラで心身ともにリラックスできるエステは、究極の癒しを提供します。ストレスによって起こる身体の不調も改善され、心身が健康な状態に導かれます。また、オイルマッサージやヘッドスアと組わせたり、長時間の施術時間を設けているところもあり、たっぷりと時間をかけてリラックスできるのも魅力的です。 まとめると、シロダーラはメンタルヘルスに特化したエステで、ストレスを解消し心身ともにリラックスすることができます。また、カウンセリングや継続的なケアも提供されており、究極の癒しを体験できます。忙しい現代人には特におすすめのエステです。