シロダーラアーユルヴェーダで心と体の理想的なバランスを手に入れよう

シロダーラとは、アーユルヴェーダの伝統的な治療法の一つで、第６チャクラのある額に温かいオイル垂らす瞑想を目的としたリラックス効果の高いセラピーです。この施術によって、心と体のバランスを整え、ストレスや不安を緩和するなどの効果が期待されています。

シロダーラでは、頭部に温かいオイルを滴下させます。このオイルの温かさが、神経を落ち着かせ、筋肉の緊張を和らげる効果があります。そのため、緊張やストレスを抱えた方には、強いリラックス効果が期待できます。さらに、頭部に滴下することで、眼精疲労の改善や頭痛の軽減などの効果も期待できます。

眉間にある第６チャクラは眼や神経、脳下垂体との関わりが深く、エネルギーが低下すると直感力が鈍ったり、理屈っぽくなると言われています。第６チャクラを活性させてありのままの自分の姿を直感的に想像してみてはいかがでしょうか？

アーユルヴェーダでは、心と体は密接に関連していると考えられています。ストレスや不安は、現代社会において誰もが抱える問題です。しかし、放置すると、様々な病気を引き起こすこともあるため、対策が必要です。シロダーラによって、体の緊張を和らげ、神経を落ち着かせることができるため、心と体のバランスを整えることができます。また、シロダーラでは、精神面の状態によって使用するオイルが異なります。そのため、疲れた心と体に合ったオイルを選択し、セラピーを受けることで、より効果的な結果を得ることができます。シロダーラとオイルマッサージであるアヴィヤンガを組み合わせる事でよりリラックス効果の高いセラピーとなります。是非一度お試し下さい。

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