肩こり 首こりに効く！リンパマッサージでスッキリ

肩こりや首こりは現代社会の弊害と言えるかもしれません。ストレスや姿勢の悪化、運動不足などが原因で、頭痛やめまいなどの症状を引き起こすこともあります。エステでは、リンパマッサージやツボ押しなど、様々な施術があります。肩や首のコリをほぐすことで、血行促進や老廃物の排出効果が期待できます。また、リラックス効果もあり、ストレス緩和にもつながります。さらに、美肌効果やダイエット効果も期待できるため、全身の健康や美容にも繋がるのです。体の不調には、早めの対処が大切です。

 リンパマッサージは、リンパ液を流すことで身体の不調を改善する効果があり、体内の老廃物の排出も促進します。また、リンパマッサージは筋肉をほぐすことで身体の緊張を解き放ち、深いリラックス状態に導きます。 エステティシャンが、お客様の身体に合わせた施術を行います。リンパの流れを促しながら、じんわりと温かい手のひらで身体をマッサージしていくので、身体の奥から温かくリラックスできます。 また、店内は落ち着いた雰囲気で、心地よいBGMが流れています。施術後は、ハーブティーで体を温めながら、じっくりとリラックスした時間を過ごしていただけます。 身体と心が軽やかになり、新しい一日を迎えることができるはずです。

リンパは、老廃物や余分な水分を体外に排出する役割を持っていますが、ストレスや不規則な生活、運動不足などによって滞りやすくなります。そこで、リンパマッサージを行うことで、リンパの流れを良くすることができます。 効果的なリンパマッサージのやり方は、軽い圧をかけて流れを促し、リンパ節の場所を意識しながら行うことがポイントです。また、リンパ節が集中している首、脇、鼠径部などを重点的にマッサージすることで、効果を高めることができます。また、マッサージオイルを使用することで、手肌の痛みを軽減し、肌への刺激も和らげることができます。エステサロンで受けるリンパマッサージも、自宅で行うこともできます。

 

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