忙しい毎日やストレス社会で生きる私たちにとって、心と体の健やかさはとても大切です。そんな中、最近注目されているのがメンタルヘルスに特化したエステです。今回ご紹介するのは、シロダーラを用いた…
こんにちは、四日市市のエステサロン、アーユルヴェーダヘッドスパnicoです。日々の生活や仕事でストレスを感じている方におすすめの、アヴィヤンガオイルマッサージ。このマッサージは、古代インドの医…
こんにちは🌿アーユルヴェーダヘッドスパnicoです✨みなさんチャクラ開いてますか？✨シロダーラでは第６チャクラ（ブラウチャクラ）にオイルを垂らします🌟第６チャクラは想像力に関わります🌈第6チャクラの…
こんにちは、四日市のエステサロン・アーユルヴェーダヘッドスパnicoです！最近ではデスクワークやスマートフォンの使用によって肩こり・首こりや眼精疲労が多くの人々にとって悩みの種となっています。…
こんにちは、アーユルヴェーダエステnicoです。秋の夜長のご自宅でのリラックスタイムに、アロマトリートメントはいかがでしょうか。美容や健康に良い効果が期待でき、心身共にリフレッシュできるアロマ…
こんにちは🌸アーユルヴェーダヘッドスパnicoです✨少しずつ秋が感じられるようになってきましたが、☔️雨も多く蒸し暑い日が続いていますね💦今日も急な雷雨で驚きました⚡️湿度が高いと身体の水分が抜けずむ…
こんにちは、アーユルヴェーダヘッドスパnico四日市店です。三重県四日市松本街道沿いに位置するアーユルヴェーダヘッドスパnicoでは、アロマオイルを使った心身リラックス効果の高い施術を受けることが…
シロダーラは、単なるヘッドマッサージではなく、心身ともにリラックスできる施術です。シロダーラは、アーユルヴェーダの伝統的な施術法で、人肌に温めたオイルを額に滴下し、瞑想状態へと導くリラック…
ヴァータタイプの特徴ー食事ー ヴァータタイプの人は、不規則性がヴァータを過剰にしてしまいます。ですので食事の時間を規則正しくし、ゆっくりと食べることが大切です。またヴァータの人は消化が不安…
ヴァータの特徴ー香りー アロマセラピーの精油は、アーユルヴェーダのドーシャの不調に用いることができます♀ 基本的にヴァータタイプは乾燥し冷えの性質が強いので、精油は温かく保湿性があるゴマ油が…
